Rugpijn begrijpen.
Kennis is de eerste stap.

Ongeveer 80% van alle mensen krijgt ooit te maken met rugpijn. Dat klinkt misschien verontrustend, maar er is goed nieuws: bij 90-95% van alle gevallen is er geen structurele oorzaak te vinden. Dit noemen we “niet-specifieke rugpijn”.

Moderne wetenschap kijkt naar rugpijn vanuit het biopsychosociaal model: niet alleen fysieke factoren, maar ook gedachten, emoties, stress, slaap en sociale omstandigheden spelen een rol. Door je rugpijn beter te begrijpen, kun je er effectiever mee omgaan.